Burn-out kan zowel positieve als negatieve gevolgen hebben op jezelf en je omgeving.
isolement
algehele bewustwording
relatiebreuk
jobverandering <-> ontslag
confrontatie met jezelf
Behandeling
De coachingsmethodiek is zeer effectief op vlak van burn out. Waarom? Vanwege de laagdrempeligheid, de intensieve en persoonlijke begeleiding. Samen met de cliënt worden een aantal sessies ingepland waarbij we als einddoel hebben om de positieve energie terug in balans te brengen. Alle relevante en kritische omgevingsfactoren (privé – werk – work life balance) worden in kaart gebracht en besproken.
Frederik genoot een opleiding rond burn-out en stressmanagement van dr Luc Swinnen, arts en ervaren bedrijfsconsulent op vlak van emoties, stress en geluk.
Hoe herken ik een burn-out?
Een burn-out kan je herkennen door de volgende signalen:
